СТРИППЛАСТИКА
Основана на смешении различных танцевальных стилей и направлений - джаз-модерн, классический балет, восточный и латиноамериканский танец, современная хореография. Движения этого танца имеют налет эротизма, но без пошлости. Вы научитесь обольщать, не раздеваясь!
Стрипластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма. Девушка начинает лучше выглядеть, становится более уверенной в себе и более сексуальной, ее движения - более раскованными, а походка легкой.
Во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Поэтому такие занятия помогают сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и делают фигуру более стройной и подтянутой.
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ
Направление, включающее в себя стретчинг, джаз-фанк, go-go и модную сегодня стрип-пластику, поможет Вам сделать свою фигуру идеальной, научиться красиво двигаться, придаст красоты, грации и сексуальности Вашим движениям и походке.
|
Получить максимум от занятий в тренажерном зале Вам помогут персональные занятия с тренером! Почему?
Во-первых, Вашим тренировочным процессом руководит профессионал! Кроме того, тренер составляет индивидуальную, специально подобранную для Вас и отвечающую именно вашим целям, программу тренировок. Также, тренер постоянно следит за её выполнением, внося коррективы на основе проделанной работы и в зависимости от результата. А самое главное - персональные тренировки в полной мере позволят избежать спортивных неудач и получить удовольствие от занятий!!!
ЕДИНОБОРСТВА
Рукопашный бой - это синтез ударной и борцовской техники.
Традицонное и спортивное джиу-джитсу - древнее боевое искусство японских самураев, великолепная система самообороны, а также один из наиболее динамичных видов спорта.
Каратэ - это классическое окинавское (а ныне и японское) боевое искусство, рукопашный бой без оружия.
Смешанные боевые искусства (MMA — англ. Mixed Martial Arts) - сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Боевые искусства для малышей. Учитывая особенности развития ребенка, в центре используются специально разработанные программы, которые делают акцент на развитие необходимых детям младшего возраста навыков. Детские тренировки построены с акцентом на игровые занятия, упражнения по развитию концентрации внимания и координации движений, используются методики развития реакции, упражнения для развития вестибулярного аппарата и выносливости.
|